Posilování

Mám pro vás efektivní posilovací trénink nohou a břicha 🤩 Cvičení vám zabere 20 minut a je bez pomůcek. Všechny cviky jsou na podložce,...

Tohle video na posilování břicha zvládnete za 20 minut! ⏰ Trénink bude vyhovovat začátečníkům i pokročilým, protože náročnost cviků hodně...

Máte 20 minut? Tak je pojďte využít k posílení celého těla. V tomhle tréninku je pro vás připravené rozcvičení, krátké protažení a...

Čeká vás posilování středu těla s vlastní vahou. Trénink zabere necelých 10 minut a posílíte díky němu břicho, záda a hluboký stabilizační...