Protein

<img decoding="async" src="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/08/tycinky_vsechny-400x250.jpeg" alt="Veganské proteinové tyčinky: které stojí za vyzkoušení?" class="" srcset="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/08/tycinky_vsechny-scaled.jpeg 479w, https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/08/tycinky_vsechny-400x250.jpeg 480w " sizes="(max-width:479px) 479px, 100vw " width="400" height="250" />

Veganské proteinové tyčinky: které stojí za vyzkoušení?

Veganské proteinové tyčinky: které stojí za vyzkoušení?

Srp 25, 2020 | Blog

Srovnání 11 veganských proteinových tyčinek. Najít veganskou proteinovou tyčinku, která bude mít skvělou chuť, vhodné složení a dostatečně...

<img decoding="async" src="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/07/spenatovy_quiche-400x250.jpg" alt="Špenátový quiche" class="" srcset="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/07/spenatovy_quiche.jpg 479w, https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/07/spenatovy_quiche-400x250.jpg 480w " sizes="(max-width:479px) 479px, 100vw " width="400" height="250" />

Špenátový quiche

Špenátový quiche

Čvc 2, 2020 | Hlavní jídla, Recepty

Slaný koláč se špenátem plný bílkovin. Špenátový quiche chutná skvěle čerstvě upečený i druhý den z krabičky. Veganská verze francouzského...

<img decoding="async" src="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/07/banánové-muffiny-web2-400x250.jpg" alt="Banánové muffiny" class="" srcset="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/07/banánové-muffiny-web2.jpg 479w, https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/07/banánové-muffiny-web2-400x250.jpg 480w " sizes="(max-width:479px) 479px, 100vw " width="400" height="250" />

Banánové muffiny

Banánové muffiny

Čvn 19, 2020 | Dezerty, Recepty

Veganské muffiny s křupavými mandlemi. Dáte si? Tyhle banánové muffiny jsou krásně vláčné a karamelizované mandle s trochou soli z nich...

<img decoding="async" src="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/07/repove_brownie-400x250.jpg" alt="Řepové brownies" class="" srcset="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/07/repove_brownie.jpg 479w, https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/uploads/2020/07/repove_brownie-400x250.jpg 480w " sizes="(max-width:479px) 479px, 100vw " width="400" height="250" />

Řepové brownies

Řepové brownies

Dub 28, 2020 | Dezerty, Recepty

Máte chuť na čokoládový dezer? Tak zkuste brownies z červené řepy. Bude chutnat všem milovníkům klasického brownies, kteří by rádi...

Stačí pár minut a celý den bude úplně jiný

<img decoding="async" src="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Stačí pár minut a celý den bude úplně jiný 🧚🏻‍♀️ #zdravimebavi #protahovani #rannijoga #protahnise #cvicimczsk #cvicimdoma #ranodeladen #rozcvicka #ráno #dobrerano #cvicimdoma #probuzeni #cvicimprosebe #ranniprotazeni #chvilkaprosebe #prosebe #zdravyzivotnistyl #zdraví">

Stačí pár minut a celý den bude úplně jiný 🧚🏻‍♀️ #zdravimebavi #protahovani #rannijoga #protahnise #cvicimczsk #cvicimdoma #ranodeladen #rozcvicka #ráno #dobrerano #cvicimdoma #probuzeni #cvicimprosebe #ranniprotazeni #chvilkaprosebe #prosebe #zdravyzivotnistyl #zdraví

Když jsem připravovala jednu lekci, řekla jsem

<img decoding="async" src="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Když jsem připravovala jednu lekci, řekla jsem si, že pár cviků pro inspiraci natočím, ať si můžete zacvičit taky 🙌🏻 Čím těžší činky, tím náročnější trénink bude. Ale jde to i úplně bez činek. #zdravimebavi #cvicimczsk #cvicimdoma #trenink #cvicimdoma #cvicime #posilovani #zdravyzivotnistyl #cinky #cvicimprosebe #zdravetelo #zdraví #inspiracenacviceni #cviky">

Když jsem připravovala jednu lekci, řekla jsem si, že pár cviků pro inspiraci natočím, ať si můžete zacvičit taky 🙌🏻 Čím těžší činky, tím náročnější trénink bude. Ale jde to i úplně bez činek. #zdravimebavi #cvicimczsk #cvicimdoma #trenink #cvicimdoma #cvicime #posilovani #zdravyzivotnistyl #cinky #cvicimprosebe #zdravetelo #zdraví #inspiracenacviceni #cviky

🎵🎶 Hudba dokáže z obyčejného výběhu ud

<img decoding="async" src="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="🎵🎶 Hudba dokáže z obyčejného výběhu udělat SUPERvývěh! 🏃🏻‍♀️💨 Podělte se o vaši oblíbenou běhací písničku, ať si ji u dalšího běhání můžu pustit 🤩 #zdravimebavi #beh #behame #beham #behamproradost #behamevenku #bezim #milujubehani #sluchatka #hudbanabeh #rychle #daleko #vsichnibezcijsoukrasni #proradost #pisnicky">

🎵🎶 Hudba dokáže z obyčejného výběhu udělat SUPERvývěh! 🏃🏻‍♀️💨 Podělte se o vaši oblíbenou běhací písničku, ať si ji u dalšího běhání můžu pustit 🤩 #zdravimebavi #beh #behame #beham #behamproradost #behamevenku #bezim #milujubehani #sluchatka #hudbanabeh #rychle #daleko #vsichnibezcijsoukrasni #proradost #pisnicky

Uprav si cviky na břicho tak, aby byly efektivně

<img decoding="async" src="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Uprav si cviky na břicho tak, aby byly efektivnější 🎯 #zdravimebavi #tipynacviky #tipynacviky #bricho #cvikynabricho #stredtela #cvicspravne #brisnisvaly #cvicimczsk #cvicimdoma #svlastnivahou #posilovani #posilovanibricha #posilovanisvlastnivahou #posilovanidoma #pevnystredtela">

Uprav si cviky na břicho tak, aby byly efektivnější 🎯 #zdravimebavi #tipynacviky #tipynacviky #bricho #cvikynabricho #stredtela #cvicspravne #brisnisvaly #cvicimczsk #cvicimdoma #svlastnivahou #posilovani #posilovanibricha #posilovanisvlastnivahou #posilovanidoma #pevnystredtela

Jen připomínám… když tu teď máme ty jarní

<img decoding="async" src="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Jen připomínám… když tu teď máme ty jarní detoxy 🙂 #zdravimebavi #bezdiety #jidlo #zdravastrava #detox #zdravyzivotnystyl #zdravestravovani #zdraví #zdraverecepty #zdrave #zdravyrecept #hodnejidla #jidlojekamos #najezse #zdravyzivotnistyl">

Jen připomínám… když tu teď máme ty jarní detoxy 🙂 #zdravimebavi #bezdiety #jidlo #zdravastrava #detox #zdravyzivotnystyl #zdravestravovani #zdraví #zdraverecepty #zdrave #zdravyrecept #hodnejidla #jidlojekamos #najezse #zdravyzivotnistyl

Ve videích, podle kterých si můžete doma zacvi

<img decoding="async" src="https://www.zdravimebavi.cz/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Ve videích, podle kterých si můžete doma zacvičit, se někdy objevují cviky na břicho, krerým je lepší se vyhnout, protože: 👉🏻 přetěžují přímý břišní sval 👉🏻 mohou zhoršit diastázu (nejen po porodu) 👉🏻 nevedou k posílení středu těla jako celku Můžete si je nahradit za vhodnější cviky, které zapojují střed těla rovnoměrně 👍🏻 Tady jsou některé z nich. #zdravimebavi #stredtela #cvikynadoma #cvikynabricho #diastaza #zacvicsi #zkustotaky #bricho #cviceni #cvicenidoma #sklapovacky #cvicimczsk #posilovanibricha #posilovanidoma #posilovanisvlastnivahou">

Ve videích, podle kterých si můžete doma zacvičit, se někdy objevují cviky na břicho, krerým je lepší se vyhnout, protože: 👉🏻 přetěžují přímý břišní sval
👉🏻 mohou zhoršit diastázu (nejen po porodu)
👉🏻 nevedou k posílení středu těla jako celku Můžete si je nahradit za vhodnější cviky, které zapojují střed těla rovnoměrně 👍🏻 Tady jsou některé z nich. #zdravimebavi #stredtela #cvikynadoma #cvikynabricho #diastaza #zacvicsi #zkustotaky #bricho #cviceni #cvicenidoma #sklapovacky #cvicimczsk #posilovanibricha #posilovanidoma #posilovanisvlastnivahou

Víc fotek Sledujte mě na Instagramu