Logo Zdraví mě baví
Ahoj, jmenuji se Iva a jsem zakladatelka projektu Zdraví mě baví.

PĚKNĚ PÁLIVÁ PLÁŽOVÁ PECKA
PRO AKČNÍ ŽENY

s Ivou Vaňkovou

Ahoj, jmenuji se Iva a jsem zakladatelka projektu Zdraví mě baví.

Milé Akční ženy,
‍
jsem moc ráda, že si spolu díky Letní prázdninové výzvě zacvičíme!
‍
Připravila jsem pro vás POSILOVÁNÍ S DŮRAZEM NA PEVNÝ STŘED TĚLA.

Na co se můžete těšit? Za 10 minut:

💪 zpevníte střed těla,

💪 posílíte ruce a nohy,

💪 dobijete energii na zbytek dne.

Než se vrhnete na trénink, mám pro vás důležité informace.

Přijďte si se mnou v Benátkách nad Jizerou zacvičit naživo. Celé prázdniny se na vás těším
ve čtvrtek od 18:00 v areálu fotbalového stadionu.

Přihlásit se můžete ve WA skupině nebo mi napište (FB, IG).

Zvu vás na můj online workshop: JAK NASTARTOVAT HUBNUTÍ PO PORODU, kde vás naučím, jak doopravdy začít hubnout bez počítání kalorií, diet a trápení.

Jde to, i když vaříte pro rodinu, máte málo času a máte pocit, že to nemůžete zvládnout.

A teď už jdeme na to. Připravte si podložku a pusťte se do cvičení!

Napište mi, jak jste si cvičení užily. Kliknutím na ikonky se dostanete na mé sociální sítě a web.

Ikona FacebookuIkona InstagramuLogo Zdraví mě baví
Cvičení Benátky nad Jizerou, začátečníci i pokročilí, skupinové lekce

S kým si zacvičíte?

Jmenuji se Iva Vaňková, jsem certifikovaná kondiční trenérka a poradkyně pro výživu a suplementaci.

Ukazuji ženám, jak poskládat pohyb, výživu a celkovou péči o sebe tak, aby to zapadalo do každodenního života.

Moje klientky oceňují hlavně mou empatii a celostní zaměření. Sestavuji individuální výživové plány a učím, jak cvičit efektivně a s respektem ke svému tělu.