Poznáváš se v těchto myšlenkách?
Všude je tolik informací o výživě, je to tak složité.
Jak jíst zdravě a neřešit jen jídlo většinu dne?
Chci zhubnout, ale diety mi nefungují.
Potřebuji jednoduchý návod, jak na zdravý jídelníček.
Nemám čas žít zdravě.
Provede tě krok za krokem k jídelníčku, který ti dodá energii, podpoří tvé zdraví a pomůže ti k vysněné postavě. Vyřeš svůj jídelníček jednou provždy.
- ❤️Osvojíš si zdravé návyky, které využiješ každý den.
- ❤️Budeš jíst normálně – žádné počítání kalorií ani zakázané potraviny.
- ❤️Zvládneš to, i když nemáš čas.
- ❤️Naučíš se unikátní metodou sestavit jídelníček podle tvých cílů.
- ❤️Zjistíš, že jíst zdravě je jednoduché.
Podívej se na proměny mých klientek
Zjisti, jak na výživu i pohyb kolem sportu
V e-booku najdeš přesný návod, co jíst podle tvého konkrétního cíle. V jídle budeš mít navždy svobodu a přestaneš se kvůli jídelníčku stresovat.
Zjistíš, jak upravit jídlo před a po sportu. Podpoříš tím svůj výkon i regeneraci. Během tréninku se budeš cítit skvěle.
Získáš ucelený pohled na jídelníček a pochopíš souvislosti. Poradíš si v každé situaci bez ohledu na omezený výběr potravin.
Co je součástí e-booku?
- ✓Vysvětlení významu jednotlivých složek jídla a konkrétní potraviny, které do jídelníčku zařadit.
- ✓34 stran plných hodnotných informací – nečekej žádné výplňové obrázky, každá strana se počítá.
- ✓Upozornění na nejčastější chyby a praktické tipy na úspěch.
- ✓Přehledný návod, jak sestavit každé jídlo – snídani, oběd, večeři i svačiny.
- ✓Úpravy jídelníčku pro hubnutí, udržování, přibírání i sport – vše na jednom místě.
Proč do toho jít zrovna se mnou?
Jmenuji se Iva Vaňková, jsem certifikovaná trenérka a nutriční specialistka. Aktuálně jsem ale hlavně máma tříleté Amálky a miminka Apolenky. Přesně vím, jaké to je balancovat mezi rodinou, prací a péčí o sebe. Ukážu ti, že to jde. I v tomhle kolotoči můžeš dobře jíst a být se sebou spokojená.
Moje klientky řeší stejné problémy jako ty a úspěšně hubnou, získávají zpět ztracenou energii a sebevědomí.
Sestavuji výživové a pohybové plány, konzultuji, vedu individuální i skupinové tréninky a mám svůj unikátní online kurz.
Přečti si reference na e-book
Připravena začít?
CHCI E-BOOK!