ONline kurz
MÁMA VE FORMĚ
Průvodce výživou a pohybem pro zaneprázdněné ženy - metoda bez diet na celý život
CHCI ZHUBNOUT!
Poznáváš se v těchto myšlenkách?
Ve všem oblečení vypadám strašně.
Do bazénu nejdu, všichni by na mě koukali.
Dietu vždycky po pár dnech poruším, jsem nemožná.
Tak moc se snažím zhubnout a výsledky nikde!
Nemám čas žít zdravě.
Mám pro tebe komplexní online kurz, díky kterému konečně zhubneš. Už na to nikdy nebudeš sama. Získáš přístup do členské sekce, kde najdeš informace, konkrétní postupy a motivaci.
- ❤️Zhubneš bez počítání kalorií, zdravě a udržitelně.
- ❤️Už nikdy nebudeš otrokem diet a cvičení.
- ❤️Osvojíš si zdravé návyky, které využiješ každý den, ať jsi kdekoli a děláš cokoli.
- ❤️Pochopíš, že život není o zákazech, ale o radosti z jídla i pohybu.
- ❤️Zvládneš to, i když nemáš čas.
Podívej se na proměny mých klientek
Zjisti, jak na jídlo, pohyb a péči o sebe
Osvojíš si metodu, která funguje desítkám mých klientek. Po všech neúspěšných pokusech konečně zhubneš a přestaneš se kvůli jídlu stresovat. Ukázkové jídelníčky s recepty tě navedou na správnou cestu.
Pochopíš, kolik pohybu potřebuješ a naučíš se cvičit správně. Zjistíš, jak se hýbat pro maximální výsledky. Pomohou ti video lekce s krátkými, ale efektivními tréninky.
Celkově vyladíš svůj životní styl. Budeš vědět, co dalšího pro sebe udělat, aby ses cítila skvěle. A samozřejmě zjistíš, jak všechno v pohodě stíhat.
Co je součástí kurzu?
- ✓Video, díky kterému začneš cvičit podle videí na YouTube správně.
- ✓Tématické kapitoly, díky kterým konečně zhubneš. Nečekej žádné výplňové obrázky, každá strana je nabitá hodnotnými informacemi.
- ✓Inspirativní jídelníček na 7 dní, který doopravdy využiješ v praxi. Včetně nákupního seznamu a receptů.
- ✓VIDEO TRÉNINKY: Maximálně efektivní lekce cvičení, které zvládneš do 20 minut. Čeká tě jóga, posilování i kondiční cvičení.
- ✓PRAKTICKÉ BONUSY: Mimo jiné třeba návod na sestavení tréninkového plánu, inspirativní rozhovor o detoxech, jarní únavě a zdravému přístupu k jídlu.
... a taky plánovač pohybu, cílů a priorit na celý rok
Pořiď si online kurz
JAK ZHUBNOUT PO DĚTECH BEZ DIET
Přístup do členské sekce získáš za
9 987 Kč
Jestli projdeš celou členskou sekci, postupy aplikuješ do svého života a nenastane u tebe žádná změna, napiš mi a já ti vrátím peníze.
CHCI ZHUBNOUT!
Proč do toho jít zrovna se mnou?
Jmenuji se Iva Vaňková, jsem certifikovaná trenérka a nutriční specialistka. Aktuálně jsem ale hlavně máma tříleté Amálky a miminka Apolenky. Přesně vím, jaké to je balancovat mezi rodinou, prací a péčí o sebe. Ukážu ti, že to jde. I v tmhle kolotoči můžeš dobře jíst, hýbat se a být se sebou spokojená.
Moje klientky řeší stejné problémy jako ty a úspěšně hubnou, získávají zpět ztracenou energii a sebevědomí.
Sestavuji výživové a pohybové plány, konzultuji, vedu individuální i skupinové tréninky a mám svůj unikátní online kurz.
Přečti si reference na kurz
Cena celého kurzu včetně bonusů je
9 987 Kč
Jestli projdeš celou členskou sekci, postupy aplikuješ do svého života a nenastane u tebe žádná změna, napiš mi a já ti vrátím peníze.
To zní skvěle!Máš ještě nějaké otázky?
Jaké materiály dostanu?
Pošlu ti přístupové údaje do členské sekce, kde najdeš všechny materiály z Průvodce. Většina je ve formátu PDF. Můžeš si je prohlížet online nebo stáhnout. Samozřejmě si je můžeš i vytisknout a mít je tak vždycky při ruce. Videa si přehraješ přímo ve členské sekci. Kdykoli do Průvodce něco přidám nebo ho aktualizuji, dám ti vědět na e-mail, aby ti nic neuteklo. :-)
Je součástí Průvodce tvá osobní podpora?
Kdybys cokoli z Průvodce potřebovala dovysvětlit, ráda ti poradím. Stačí napsat na info@zdravimebavi.cz nebo mě kontaktuj na sociálních sítích.
Dostanu přesný jídelníček?
Pro inspiraci pro tebe mám připravené ukázkové celodenní jídelníčky. Ty se ale naučíš sestavovat vyvážený jídelníček, odhadovat velikost porcí a vhodně kombinovat potraviny. Díky tomu si dokážeš připravit nebo vybrat vhodné jídlo kdykoli a kdekoli. Žádný přesně předepsaný jídelníček s gramáží už nebudeš potřebovat.
Jak konkrétně mi poradíš s pohybem?
Ve videu ti ukážu, jak si upravit nejčastější cviky z online tréninků. Mám pro tebe i video lekce s tréninky pro sílu, budování kondice a jógu. Taky ti vysvětlím, na co se při cvičení zaměřit a kolik pohybu potřebuješ, abys viděla výsledky. Poradím ti, jak si najít vhodný pohyb přesně pro tebe a jak to udělat, aby se stal přirozenou součástí tvého života.
Zaručuješ, že budu mít výsledky?
Já ti v Průvodci poskytnu moje znalosti a dostaneš tak návod, jak všechno poskládat do tvého života. Výsledky se ale dostaví jen, když se do své části práce pořádně opřeš i ty a budeš doporučení dodržovat.
Co když budu chtít na Průvodce navázat individuální spoluprací?
Ano, je to možné. Moc ráda se s tebou potkám na osobní konzultaci.
Zajímá tě cokoli dalšího?
Napiš mi na info@zdravimebavi.cz. :-)
Připravena začít?
CHCI KURZ!